Пить много воды вредно или полезно?
vi_solnchev

Ученые из Великобритании сообщили всему миру, что обезвоживание организма это простая фантастика, в которую не нужно верить. Английские медики своим пациентам рекомендуют пить больше жидкости, для того чтобы избежать возникновения заболевания почек и профилактики ожирения. Если верить исследователям, человеку не обязательно за одни сутки выпивать полтора литра воды.

Молодые ученые считают, что советы врачей, которые советуют своим пациентам употреблять за одни сутки, шесть стаканов воды является абсурдом. Часто лечебные свойства воды просто приукрашены организациями, которые заинтересованы в этом. Например, в этом заинтересованы изготовители воды в тарах. Они называют свою воду самой чистой и имеющей лечебные свойства. Но это происходит не всегда. В Египте имеется вода с целебными свойствами, так как географической положение страны интересно и полезно.

Если верить данным исследования, чаще всего человек поддается древнему инстинкту, поэтому употребляет воду на всякий случай, даже в тот момент, когда может обойтись без воды. Выпивая воду без жажды, приводит к тому, что концентрация снижается.

Так же, ученые говорят, что химические вещества, служащие для очистки жидкости являются вредоносными для организма.

Ученым из Великобритании через некоторое время пришел ответ от коллег находящихся за океаном. Американский специалист по обмену веществ Станли Голдфарб говорит, что конкретных фактов подтверждающий гипотезу английских ученых нет.

На любой точке планеты существует мнение, что организм нуждается в больших порциях воды. Большинство источников рекомендует выпивать за одни сутки приблизительно восемь стаканов, это примерно 1840 миллилитров. Но специалисты придерживаются другой точки зрения. В данное время нет конкретных доказательств того, что большое количество воды приносит организму пользу. Нефрологи Dan Negoianu иStanley Goldfar утверждают, что человек, не занимающийся спортом и не находящийся на знойном солнце, таком как в пустыне, может не употреблять такое количество воды, так как это простая трата времени.

Многие считают, что употребление большого количества воды помогает выделять из организма токсичные отходы, а также улучшает состояние кожи и внутренних органов и помогает избавиться от лишнего веса. Ученые говорят, что это не доказанные утверждения.

Каждый человек понимает, что обезвоживание тела может привести к летальному исходу. Без поступления в организм воды, человек сможет просуществовать всего несколько дней. Но ни один ученый не знает, как будет влиять на организм лишне употребленная вода.

Dan Negoianu и Stanley Goldfar решили заняться данным вопросом более подробно. Они провели анализ над клиническими исследованиями, которые посвящаются обильному употреблению воды.

Человек, проживающий в местности с жарким климатом и спортсмены, должны выпивать больше жидкости, чем остальные люди. Большое употребление воды рекомендуется и пари некоторых заболеваниях. Но нет никаких доказательств того, что чрезмерное употребление воды способно принести пользу здоровому человеку. Нет не одного исследования, которое бы доказывало, что человек обязан за одни сутки выпивать два литра воды, то есть выпивать восемь стаканов воды. Эксперты не понимают, кто придумал рекомендовать выпивать такое количество жидкости. Скорей всего такой совет пришел из альтернативной медицины.

Некоторые исследования показывают, что некоторое количество воды способно выделять некоторые вредные вещества из организма. Например, натрий, мочевины. Но сложно ценить приносит ли это пользу всему организму.

Если верить исследованиям, то вода, которая была выпита быстрее, выводится из организма быстрее, чем та которую пьют медленно. Нет не одного исследования, которое бы доказывало что вода, выпитая в больших количествах, медленно или быстро, хорошо влияла на организм и работоспособность внутренних органов.

Есть теория, согласно которой человек, выпивший большой объем воды чувствует не чувствует сильного голода, а значит, меньше употребляет еды, что приводит к снижению массы тела. На данную тему не удалось доказать справедлива ли данная теория или нет. Так же не было подтверждено, что малое количество выпитой воды может привести к головной боли. Есть небольшое исследование, которое доказывает, что люди, употребляющие больше воды, не так страдают головными болями, но эти данный имеют значение только как статистика.

Учеными было доказано, что тургор кожи будет снижен, если не употреблять воду, но нет подтверждений того, что тургор кожи будет повышен при обильном употреблении жидкости.

Ученые сказали: «В данный момент не существует подтверждений того, что употребление лишнего количества жидкости способно принести пользу организму. Пока не доказано и то, что обильное питье приносит вред. То есть нужно проводить исследования в этом направлении».


?

Log in

No account? Create an account